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商品名: ボディビルダー外科医が医学的見地から教える「効かせる」筋トレ インテリジェントマッスルトレーニング

著作:浅見尚規

 

概要

きついだけでほとんど効果実績が見られないトレーニングを医学的見解から説いています。ニックネームひげセンセこと外科医・筋肉評論家・元コンテストボディビルダーの浅見尚規が発案する筋肉の仕組みを知り尽くしたボディビルダー外科医が医学的見地から教える「効かせる」筋トレ インテリジェントマッスルトレーニング」になります。

 

インテリジェントマッスルトレーニングでのメリット

「ボディビルダー外科医が医学的見地から教える「効かせる筋トレ インテリジェントマッスルトレーニング」は医学的見解から効率的なトレーニングで筋肉をつける方法を述べています。少ないトレーニング量で今までよりもっと筋肉をバルクアップする、自分の体に自信が持てる、効果の高いトレーニングができるなど。

 

筋肉でウエイトを受ける、感じたことない刺激を味わう事ができる、同じトレーニング時間でもこれまでよりも効果の方を実感できる、ケガや故障などのオーバーワークなどの心配もいらず、トレーニングできます。自宅にいながらの状態でトレーニングが積める、周りにもカッコイイと言われるなどの利点があげられます。

 

マッスルトレーニングでは、フリーウエイトとマシーントレーニングの両方の種目は使い分けることでそれぞれにない点を補い上手にカバーしながら励むことができます。購入特典プレゼントに「5分間トレーニン」グ」方の追い込みトレーニング、「5分間トレーニング」胸の追い込みトレーニング、「5分間トレーニング」背中の追い込みトレーニング、合計4枚のDVDと豪華4大特典が付きます。もちろん90日間の完全満足保証付きになります。

 

この教材をおすすめ出来る人

「インテリジェントマッスルトレーニング」は自宅とジムでのトレーニングが可能であることから、両方をニーズに合わせて使い分けたい方にもおすすめです。

 

他にも自分の体型を変えたい、短時間で成果を上げたい、カッコいいガッチリした体つきになりたい、やってみたいが、体力に自信がない方もおすすめできます。また、どんなにトレーニングしてもバルクアップできない、重たいウエイトを使用しても、筋肉がつかない、マシンを使っても、鍛えたい箇所に効かない、胸板の厚みが出ない、トレーニング中も筋肉がついたかどうかよく判断できないなど。医学的に基づいた最も効率的なトレーニング方法を浅見尚規が提供します。

 

また、体を変えるのに時間や回数、そしてウエイトにこだわることはない、筋腹(きんぷく)でウエイトを受け取るのが筋肉の形をダイレクトに変えることができる最短ルートである、といいます。

 

浅見先生曰く彼の教える「筋腹で受け止める感覚」を記憶してしまえば短期間でも筋肉の形を変えることは可能であること説いています。またケガによる筋肉は二度と治らないので絶対に避けなくてはいけないことも述べています。

 

まとめ

筋肉の仕組みをとことん知り尽くした外科医が教える「インテリジェントマッスルトレーニング」は医学的見地からも事詳しく述べたトレーニング法は原因から短期間で筋肉をつける方法に至るまでをDVDに分かりやすく公開しています。

 

また彼は体のシルエットそのものを変える一番大切な筋肉、肩(三角筋)、胸(大胸筋)、背中(広背筋)について鍛えるためにこちらではフリーウエイトとマシントレーニングの2つを用いることでそれぞれにない点を使い分けて交互に補いながら実践できる点についてもあげています。

 

その種目数はすべて33種目にもなります。また、体を変えていくのに長い時間を要する必要もなく筋腹で受け止めることを形状記憶することで短い間でも筋肉の形を変えることは可能である点についても触れています。

 

先生の言う医学的見地と言っても決して難しい事ではなく浅見先生が専門の医学を駆使し編み出した初心者でも取り組むことができてなお効果を体感することができる、トレーニング方法なのです。